Stap uit overleven – overleven naar Voelen

 

Voel je al jaren dat je altijd moet presteren, aanpassen en zorgen voor anderen?
Dat je nooit helemaal gezien of gehoord wordt, hoe hard je ook je best doet?
Dat gevoel van “ik ben niet goed genoeg” houdt je gevangen.

Overleven naar Voelen is een instaptraject voor vrouwen van 45 tot 55 jaar die dit patroon willen doorbreken.
Het is bedoeld voor vrouwen die merken dat ze vastlopen op dezelfde oude patronen: het gevoel dat je het alleen moet doen, jezelf continu aanpast en nooit helemaal mag zijn wie je bent.

 

---

Hoe het traject werkt

Het instaptraject bestaat uit 4 individuele afspraken, waarvan de eerste een intake is.
Dit is geen vrijblijvende kennismaking. Het is een bewuste start om echt iets te veranderen in hoe jij je voelt, denkt en leeft.

In dit traject werken we concreet aan:

• Inzicht in jouw patronen: waar loop je vast en waarom?

• Het verminderen van constante innerlijke spanning

• Contact maken met je lichaam in plaats van alleen begrijpen

• Stoppen met overleven en beginnen met voelen

 

---

Wat je na dit traject weet en voelt

• Je voelt minder spanning en overleven – je lichaam en hoofd zijn niet constant meer ‘aan’. Er is ruimte om te ademen, te ontspannen en aanwezig te zijn.

• Je herkent je patronen – je weet welke oude overtuigingen en gedrag je altijd klein hebben gehouden en hoe ze je leven beïnvloeden.

• Je leert contact maken met jezelf – je voelt wat je nodig hebt, wat jouw grenzen zijn, en je durft dit waar te nemen zonder jezelf weg te cijferen.

• Je voelt wat het betekent om gezien te worden – een klein maar krachtig verschil: je ervaart dat je niet alles alleen hoeft te dragen en dat je mag ontvangen.

• Je weet wat jij wilt veranderen – je krijgt helderheid over wat je nu wél wilt in je leven, in jezelf en in je relaties.

• Je hebt een veilige basis – je voelt dat je stappen kunt zetten, en dat er een pad is om verder te gaan, mocht je dit willen.

Kortom: je loopt het traject uit met een gevoel van eerste vrijheid, rust en grip, en een concreet inzicht in hoe je jezelf uit het overleven haalt en terugbrengt naar voelen. Het is een bewuste start van echte verandering.

 

---

Voor wie dit traject is

Dit traject past bij jou als je:

• voelt dat het zo niet langer kan

• merkt dat praten alleen niet meer helpt

• bereid bent eerlijk te kijken naar jezelf en je patronen

• wil leren voelen in plaats van alleen overleven

 

Dit traject is niet geschikt als je:

• alleen even wilt praten of advies wilt

• snel een oplossing zoekt zonder zelf te investeren

• niet openstaat voor persoonlijke verandering

 

---

Praktisch

• Duur: 4 afspraken, inclusief intake

• Prijs: €499,-

• Locatie: Praktijk Libra, Waalwijk of online

• Commitment: Je gaat bewust voor jezelf en dit proces

---

Klaar om de eerste stap te zetten?

Klik op de knop en plan een gratis telefonische kennismaking in.
Dit is jouw kans om uit het overleven te stappen en te voelen wat het betekent om echt te leven.