We kennen het allemaal wel, dat gevoel dat alles nét even te veel wordt. Alsof je lichaam en geest in een permanente alarmstand staan, klaar om te reageren op elke kleine uitdaging. Een beeld dat dit gevoel perfect vangt is: “Het is alsof mijn lichaam de noodknop al heeft ingedrukt.” Maar wat betekent dat eigenlijk, en hoe merk je het bij jezelf?
Heb je weleens gemerkt dat je in spannende of stressvolle situaties anders reageert dan je zou willen? Misschien voel je je ineens gespannen, boos, angstig, of juist helemaal verdoofd. Dat heeft alles te maken met je zenuwstelsel.
Als je me een jaar of tien geleden had verteld dat ik ooit een blog zou schrijven over mijn darmen, had ik je hard uitgelachen. “Over poep praten? Echt niet.” Maar goed, hier zijn we dan. Want ja, ik heb het prikkelbare darm syndroom – PDS – en dat heeft mijn leven behoorlijk gekleurd. Soms letterlijk ook, maar dat is misschien een tikkeltje te veel informatie.
Soms, als ik weer eens struikel over een berg wasgoed die duidelijk niet de weg naar de wasmand heeft gevonden, of als ik een puber hoor schreeuwen dat ik “echt níks snap” (want ja, hoe kan iemand van boven de 40 überhaupt iets snappen?), dan betrap ik mezelf op een diepe zucht. En misschien... heel misschien... heb ik me dan ook wel eens afgevraagd of het sociaal geaccepteerd is om je kinderen achter het behang te plakken. Spoiler: dat is het niet. Jammer.
